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雀斑在饮食上应注意什么?

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发表于 2019-12-26 15:13:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
雀斑是一种常见的皮肤疾病,一般好发于手背、脸、颈部等处。


皮损为点状色素沉着斑,圆形、卵圆形或不规则形,直径0.5厘米以下,多为针尖到米粒大,淡褐色到褐黑色。

长了雀斑,无损于身体健康,可以不必管它。但是如果为了美丽的原因,可进行一些护肤治疗。如选用一些祛斑霜、祛斑冷敷贴等,建议选用卡佳妮祛斑医用的冷敷贴,并减少日光过度照晒。

在食物的选择上对雀斑也是有影响的。多吃一些含维生素丰富的食物能使雀斑有所减轻,甚至有时会使雀斑消失。这是因为维生素C在人体内可作为一种还原剂,能抑制酪氨酸酶的活性,阻碍酪氨酸氧化过程,减少黑色素的生成。这不仅对雀斑有消退作用,对那些皮肤较黑的人也有好处,可使皮肤变的白一些。这些蔬菜有芹菜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、冬瓜、苦瓜、白萝卜等,水果有苹果、梨、杏、西瓜等。

在食用蔬菜时,应注意不要过度加热,以减少维生素C的破坏。另外还可用蔬菜、水果的汁擦雀斑部位,如用黄瓜汁、芹菜汁、梨汁涂擦,长期坚持也有效果。

有一些蔬菜、水果、食物可使色素加重,长有雀斑的人不应过多食用,如海带、胡萝卜、可可粉、猪肝、牛肝、核桃、芝麻酱等。桔子虽然含有大量的维生素C,但它含叶红素过多,也可使皮肤色素加重。因此,在保证身体充分营养的条件下,为了皮肤的健美应适当选用食物。


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发表于 2020-2-3 19:24:05 | 显示全部楼层
在食物的选择上对雀斑也是有影响的。福彩3D多吃一些含维生素丰富的食物能使雀斑有所减轻,甚至有时会使雀斑消失。这是因为维生素C在人体内可作为一种还原剂,能抑制酪氨酸酶的活性,阻碍酪氨酸氧化过程,减少黑色素的生成。这不仅对雀斑有消退作用,上海快3对那些皮肤较黑的人也有好处,可使皮肤变的白一些。这些蔬菜有芹菜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、冬瓜、苦瓜、白萝卜等,水果有苹果、北京快3梨、杏、西瓜等。    
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