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五招战“痘”,效果显著

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发表于 2019-12-9 16:43:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

引起“痘痘”的原因是多方面的,它不仅与人体内分泌、遗传因素有关。还与生活起居、工作环境、心理压力、皮肤护理方法等诸多因素有关。因此,在使用卡佳妮祛痘膏的同时,控制“痘痘”上应从多方面着手。



第一招:控制饮食。尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物,不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精饮料,因为这些食品会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天,应多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,以保持皮肤健康。



第二招:注意休息。皮肤是人体最大的组织器官,它像人体其他器官一样,也需要得到充分休息,才能维持其正常生理功能,充足的睡眠是保养皮肤的重要手段。有些人通宵熬夜,第二天脸上就会长“痘痘”,就是缺乏睡眠导致的。此外,随着现代化办公用品的普及,大多数年轻人整天与电脑打交道,脸上也会经常长“痘痘”。持续工作2小时左右,有意识地休息10~15分钟,或利用午饭休息时间,做一次简单的面部清洁,则可有效避免“痘痘”的发生。



第三招:保持好心情。长期精神紧张、焦虑,会导致内分泌紊乱,肾上腺分泌雄激素增多,容易造成“痘痘”复发或加重。因此,时刻保持良好的心理状态,对防治“痘痘”亦有帮助。



第四招:清洁与锻炼。“痘痘”的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此,保持皮肤清洁也是预防“痘痘”的关键一环。在清洁过程中,有意识地进行一些皮肤锻炼,如热冷水交替洗脸等,能保持皮肤弹性,增加皮肤对外界的抵抗能力,减少皮肤问题。
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